Выпуск #23. Александра Корчагина, пятикратная чемпионка мира по художественной гимнастике и основательница фитнес-сообщества Stretch It Easy.

«Себя надо любить. Любое действие по отношению к себе должно быть от любви, а не от ненависти. У человека, который говорит «Я ненавижу своё тело, мне надо похудеть», не будет результата. В отличие от человека, который любит себя и считает, что ему надо немного сбросить вес для себя любимого».

Александра – обладательница целого списка наград и регалий (от трёхкратной чемпионки России до пятикратной чемпионки Кубков Мира) – вышла на «пенсию», когда ей исполнилось 19 лет. И поняла, что надо начинать жизнь с чистого листа.  Традиционно после завершения карьеры спортсмены выбирают тренерскую работу. Получив предложение из Италии, Александра тоже попробовала тренировать детей, но быстро поняла, что со взрослыми ей интереснее. Возможно, именно тогда появилась идея организовать фитнес-сообщество, которую Александра воплотила через несколько лет. Она создала Stretch It Easy, в котором она не только помогает улучшить растяжку и сесть на шпагат, но и прививает любовь к здоровому образу жизни всех посетителей. Александра ведёт и групповые, и индивидуальные занятия. Записала программу «Шпагат» для телеканала «Живи» и мечтает о собственной большой студии в центре города, чтобы помогать ещё большему количеству людей становится здоровее.

Зачем взрослым шпагат? Как мотивировать людей на здоровый образ жизни? Как живут профессиональные спортсмены после окончания карьеры? О спортивном детстве и бизнес-юности поговорили с основательницей фитнес-сообщества Stretch It Easy Александрой Корчагиной.